شد الوجه مجانا وفي منزلك، أسرار صينية لوجه لا يشيخ

في هذا الفيديو تعرفي على هذا المساج الرائع لرفع الوجه ونضارة البشرة. هذا المساج له تأثير فوري بحيث تشعرين بوجهك مرفوعا ونضرا مباشرة بعد المساج. 
كما ان هناك تأثيرا تراكميا عبر الوقت ومع تكرار المساج على الاقل مرتين أسبوعيا في التخلص من الترهل والذقن المزدوجة والتجاعيد وتحسين الدورة الدموية في البشرة ومن ثم تقليل التصبغات وندبات الحبوب وغيرها.
لا تنزعجي اذا لم تستطيعي الحصول على الحجر المستخدم اذ يمكن الاستعاضه عنه بملعقة او اي جسم املس مسطح حتى الجهة المعاكسة للاسنان من مشطك الخشبي.
اذا احببت شراء القطعة المستخدمة يمكنك الحصول عليها من  هنا. 

استمتعي بالفيديو.

كيف تحصلين على خدود ممتلئة ومرفوعة عن طريق تمارين الوجه

كما أن الجسم المترهل يمكن شده بالتمارين

والنحول الشديد يمكن بممارسة التمارين ان يحول الجسم الى شكل عضلي جميل

فكذلك الوجه يمكن أن يتغير شكله - الى حد ما- عن طريق التمارين المصممة بشكل جيد بحيث تعزل العضلة المطلوبة ولا تؤدي الى حدوث التجاعيد.

يتحدث هذا الفيديو عن تمارين تساعد على جعل الخدود اكثر استدارة وجمالا.

ترجمة الفيديو:
مرحبا انا فميكا من قناة يوجا الوجه
هل تعرفون انه يوجد نوعان من الوجوه؟
الأول أسميه الوجه العظمي والثاني أسميه الوجه اللحمي
في هذا الفيديو سأريكم تمرينا رائعا يمكن لأصحاب الوجوه العظمية أداؤه لتصبح وجوههم وخاصة الخدود أكثر استدارة وأكثر شبابا.
انجلينا جولي لديها وجه عظمي بينما نيكول كيدمان لديها وجه لحمي
لذلك فانه بالرغم من أن جسم نيكول جدا رشيق جدا ونحيف الا ان وجهها يظهر أكثر استدارة.
انا وجهي عظمي وعندما اكون متعبة أو لا أحصل على كفايتي من النوم يظهر وجهي أنحف وأكبر وانا لا أحب ذلك.
هذا الفيديو مخصص لاصحاب الوجوه العظمية لذا فإنه ان كان وجهك لحميا فان هذا الفيديو ليس لك.
حسنا فلنبدأ التمرين.
اولا اجلسي وجسمك مستقيم، ارخي كتفيك الى الاسفل وافتحي صدرك وهذا دائما مهم
افتحي فمك قليلا واثني شفتيك الى الداخل هكذا
واسحبي جانبي الفم الى الخلف باتجاه الضروس الخلفية
وأيضا حركي ذقنك قليلا الى الامام هكذا
عدي الى 30 ثانية
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
الى 30
هل تحسين بشيء في منطقة الخدود؟
ثم استرخ
المفتاح في هذا التمرين هو انك ستسحبين زاويتي الفم الى الخلف مع مراعاة ان يكون مقدار السحب متساويا على الجهتين وان يكون الفم على مستوى واحد.
فلا تفعلي هكذا
وستشعرين بالحركة والشد في الخدود والفم
وانا اقوم بهذا التمرين وانا في السيارة
او عندما أجلس أمام الكمبيوتر وعندما أبدو متعبة أو شديدة النحول
اذا أعجبكم الفيديو اضغطوا زر الاعجاب واذا لم تحصلوا بعد على كتابي الاكتروني المجاني أذهبوا الى موقعي للحصول عليه الآن.

اتمنى أن يكون الموضوع أعجبكم وشكرا للأخت التي طلبت الفيديو.

تسريحة جميلة للفاتنات الصغيرات ذوات الشعر المجعد وسهلة جدا

اعجبني هذا الفيديو بالدرجة الاولى بسبب صبر الام و هدوؤها في التعامل مع شعر ابنتها الجميلة، لاحظي كيف اغرقت شعرها بالكريم وأخذت وقتهابحيث ان الطفلة حتى لم تستيقظ من النوم.
استمتعي بالفيديو فهو مفيد جدا ويبعث على الاشترخاء بالاضافة الى التعليم.
أمر آخر ان الربطات المطاطية المستخدمة ممتازة جدا وتوجد في محلات ادوات الشعر او محلات التخفيضات مثل ابو ريالين في السعودية، وهي رخيصة جدا وعندما نريد التخلص منها فاننا نقطعها ببساطة لكي لا تقطع الشعر.

نقلت لك الكلام الموجود في صندوق الوصف في حال لم تريدي فتح الفيديو من يوتيوب.

"تأكدي من ان الشعر مسلك جيدا باستخدام كريم جيد خالي من السليكون واستخدميه بسخاء.
لاحظي انها تستخدم تقنية البرم وذلك لانها لا تسبب تشابك الشعر وتقطعه عند فك التسريحة.
عندما تريدين فك التسريحة والتي يمكن ان تدوم عدة ايام استخدمي مقصا صغيرا لقص الربطات المطاطية ولا تحاولي سحبها لانها شتقطع الشعر وتكون مؤلمة.
وخذي وقتك ولا تجعلي تجربة تمشيط الشعر جلسة تعذيب لك ولطفلتك.
لا تشعريها انك لا تحبين شعرها او تحدثيها عن كيف ستستخدم وسائل فرد الشعر عندما تكبر."